diff --git a/instruks/index.html b/instruks/index.html
new file mode 100644
index 0000000..7e88d7a
--- /dev/null
+++ b/instruks/index.html
@@ -0,0 +1,481 @@
+
+
+
+
+
+
+ Bruksinstruks Elektronisk Kadaver Tidtakningssystem
+
+
+
+
+
+Hvordan funker skitet?
+Elektronisk Kadaver Tidtakningssystem (EKT) lar matpostpersonell registrere tidspunkt løpere ankommer på gjennom Internett. All dataen er lagra i tekstfiler.
+db.csv har alle løperene og passering.csv har alle registreringene gjort på matpost og i mål. php koden kverner dette og spytter ut resultatlister og diverse.
+Når du registrerer en løper vil en ny linje bli lagt til i passering.csv. Registrerer du eller noen andre samme person på samme matpost igjen vil den siste registreringa gjelde. Det betyr i praksis at det ikke er mulig å gjøre noe galt siden ingenting blir skrevet over eller sletta. Trykker man feil blir i verste fall en mellomtid feil og dette kan enkelt rettes opp i etter løpet.
+I Praksis
+Gå til ekt.trygve.net/admin.php
+Blir du bedt om å logge inn skriver du inn et vilkårlig brukernavn og passordet du fikk av løpsleder.
+Skal du registrere passeringer trykker du på denne knappen: 
+Det første du må gjøre er å velge hvilken matpost du står på. Husk å bytte dette hvis du flytter til en annen matpost/mål 
+Når en løper skal registreres skriver du inn startnummeret. Løperens navn skal da dukke opp og du trykker på ✅️
+
+Etter løperen har passert matposten blir bakgrunnen grønn: 
+Har løperen passert en senere matpost eller mål blir bakgrunnen lilla. 
+Har det skjedd en feil og startnummeret ikke ligger i systemet får du valget å registrere den likevell. Tida blir lagra, men vill ikke dukke opp i resultatlista før løperen blir registrert i databasen. Det er derfor lurt å spørre løperen om hva han/hun heter og skrive det ned. 
+
+
diff --git a/instruks/index.md b/instruks/index.md
new file mode 100644
index 0000000..6ad088a
--- /dev/null
+++ b/instruks/index.md
@@ -0,0 +1,33 @@
+% Bruksinstruks Elektronisk Kadaver Tidtakningssystem
+
+# Hvordan funker skitet?
+Elektronisk Kadaver Tidtakningssystem (EKT) lar matpostpersonell registrere tidspunkt løpere ankommer på gjennom Internett.
+All dataen er lagra i tekstfiler.
+
+db.csv har alle løperene og passering.csv har alle registreringene gjort på matpost og i mål. php koden kverner dette og spytter ut resultatlister og diverse.
+
+Når du registrerer en løper vil en ny linje bli lagt til i passering.csv. Registrerer du eller noen andre samme person på samme matpost igjen vil den siste registreringa gjelde. Det betyr i praksis at det ikke er mulig å gjøre noe galt siden ingenting blir skrevet over eller sletta. Trykker man feil blir i verste fall en mellomtid feil og dette kan enkelt rettes opp i etter løpet.
+
+# I Praksis
+Gå til [ekt.trygve.net/admin.php](https://ekt.trygve.net/admin.php)
+
+Blir du bedt om å logge inn skriver du inn et vilkårlig brukernavn og passordet du fikk av løpsleder.
+
+Skal du registrere passeringer trykker du på denne knappen:
+
+
+Det første du må gjøre er å velge hvilken matpost du står på. Husk å bytte dette hvis du flytter til en annen matpost/mål
+
+
+Når en løper skal registreres skriver du inn startnummeret. Løperens navn skal da dukke opp og du trykker på ✅️
+
+
+
+Etter løperen har passert matposten blir bakgrunnen grønn:
+
+
+Har løperen passert en senere matpost eller mål blir bakgrunnen lilla.
+
+
+Har det skjedd en feil og startnummeret ikke ligger i systemet får du valget å registrere den likevell. Tida blir lagra, men vill ikke dukke opp i resultatlista før løperen blir registrert i databasen. Det er derfor lurt å spørre løperen om hva han/hun heter og skrive det ned.
+
\ No newline at end of file
diff --git a/instruks/meny.png b/instruks/meny.png
new file mode 100644
index 0000000..f865f91
Binary files /dev/null and b/instruks/meny.png differ
diff --git a/instruks/registrer1.png b/instruks/registrer1.png
new file mode 100644
index 0000000..8a78d3d
Binary files /dev/null and b/instruks/registrer1.png differ
diff --git a/instruks/registrer2.png b/instruks/registrer2.png
new file mode 100644
index 0000000..9a427be
Binary files /dev/null and b/instruks/registrer2.png differ
diff --git a/instruks/registrer3.png b/instruks/registrer3.png
new file mode 100644
index 0000000..a4f176b
Binary files /dev/null and b/instruks/registrer3.png differ
diff --git a/instruks/registrer4.png b/instruks/registrer4.png
new file mode 100644
index 0000000..862e95d
Binary files /dev/null and b/instruks/registrer4.png differ
diff --git a/instruks/velg_post.png b/instruks/velg_post.png
new file mode 100644
index 0000000..9a53519
Binary files /dev/null and b/instruks/velg_post.png differ